價格：免費
更新日期：2018-12-15
檔案大小：6.0M
目前版本：3.0
版本需求：Android 6.0 以上版本
官方網站：https://www.corporal-mente.es
Email：info@corporal-mente.es
聯絡地址：Corporal-Mente Madrid (Spain)
¿Quieres dejar de fumar y no sabes cómo?
¿Lo has intentado antes y no has sido capaz?
¿Quieres conseguirlo usando todos los recursos que hay en ti?
¿Y quieres sentirte tranquilo/a mientras lo consigues?
Si es así, Dejar de fumar YA, es lo que necesitas.
Dejar de fumar YA, es una aplicación gratuita de Corporal-Mente (Centro de psicología y coaching) con la que vas a conseguir eliminar, para siempre, tu adicción al tabaco.
La aplicación está basada en todo aquello que está asociado a tu adicción al tabaco, tanto física como psicológicamente, y también, en lo que potencia la eliminación de la misma.
Con ella vas a poder:
+ Ir viendo y registrando tus avances, día a día (reducción de cigarros, ahorro, mejora de la salud, etc.).
+ Trabajar lo que está detrás de tu adicción psicológica, es decir, lo que buscas, en qué situaciones sucede, qué otras conductas puedes llevar a cabo como sustituto, etc.
+ Trabajar, tanto la reducción del consumo, como la eliminación por completo.
+ En momentos de ansiedad, tendrás un montón de recursos para afrontarlo sin fumar.
+ Claves para ayudarte en el camino, tanto de la reducción como de la eliminación.
+ Aprender conductas sustitutivas de la conducta de fumar.
+ Acceder a recursos (audio, vídeo, ebook) para ayudarte.
+ Podrás acceder (según el uso que hagas o si lo adquieres) a enviar consultas a nuestros psicólogos sanitarios y coach.
+ Identificar y potenciar todas las motivaciones que te llevan a dejar de fumar.
+ Acceder a otros recursos más personalizados si lo necesitas.
Equipo de desarrollo:
- Jose Antonio Salas Quero
- Pedro Sánchez Rivera
- María José Salas Quero